Cuando ocurre algo terrible —un atentado, una injusticia, una ruptura— la primera reacción suele ser el miedo o la rabia. La segunda, la impotencia. Thomas d'Ansembourg y David Van Reybrouck proponen una tercera vía: aprender a ser paz. No hablar de ella. Serla.

La Paz se aprende nació en parte como respuesta a los atentados de París de 2015. Pero su alcance va mucho más allá de ese momento. Los autores plantean que la paz —individual y colectiva— no es un estado que llega solo, sino una habilidad que se entrena, como un idioma o un deporte. Y para eso proponen tres herramientas complementarias: mindfulness, Comunicación NoViolenta y compasión.

Un libro breve, directo y profundo. Pensado para leerlo y para volver a él.

⭐ Recomendación de David Dasaro

Me gusta especialmente la claridad con la que d'Ansembourg conecta aquí tres campos que en la práctica se refuerzan mutuamente: la atención plena, la CNV y la compasión. No son tres técnicas separadas —son tres formas de cultivar lo mismo. Y el libro lo muestra sin complicaciones.

Es una lectura que recomiendo cuando alguien quiere tener una visión de conjunto antes de profundizar en cualquiera de los tres caminos. También es ideal para compartir con alguien cercano que no conoce la CNV pero siente que algo en la forma en que nos relacionamos necesita cambiar.

Cómo lo utilizo

Lo propongo como punto de entrada para personas que quieren entender por qué la paz interior y la paz social son inseparables. Es también un libro que funciona muy bien como regalo: accesible, sin jerga, con una propuesta concreta. En el trabajo formativo lo utilizo para abrir conversaciones sobre el papel de la atención y la compasión dentro de la práctica de la CNV.

Del conocimiento a la experiencia

La paz no se aprende leyendo sobre ella —se aprende practicándola en contacto real con otras personas. En el Grupo de Prácticas encontrarás ese espacio: un encuentro semanal donde la teoría se convierte en experiencia viva.

Información técnica

Autores: Thomas d'Ansembourg y David Van Reybrouck

Editorial: Arpa Editores

Idioma: Español

Temática: CNV, mindfulness, compasión, cultura de paz

Envío a Península y Baleares: incluido en el precio

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