Formación Continua Presencial

2ª Edición

Iniciación a la Comunicación Noviolenta presencial en Canarias

Del 22 de Abril al 10 de Junio de 2022

Lugar: Aeroyoga. C/ Daoíz 10. Las Palmas de Gran Canaria

HORARIO:

Viernes de 09:45 - 12:45

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Masterclass: Viernes 22 de Abril de 2022

SEMANA #1

CONOCER LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE LA COMUNICACIÓN NOVIOLENTA  

   - Observación

   - Sentimientos 

   - Necesidades 

   - Petición

ESCUCHA CON TODO TU CUERPO PARA SALIR DE TU CABEZA Y CREAR EMPATÍA  

   - Preguntas y respuestas.

   - Diferenciar lo que es escucha de lo que no.

   - Permitir a la otra persona expresarse plenamente sin interrupciones.

   - Comprender lo que es escuchar de verdad.

   - Tomar conciencia de mis patrones de comunicación.

Masterclass: Viernes 29 de Abril de 2022

SEMANA #2

DIFERENCIA LA OBSERVACIÓN DE LA INTERPRETACIÓN PARA NO MONTARTE PELÍCULAS  

   - Preguntas y respuestas.

   - Diferencia la observación de la interpretación para aclara mal entendidos.

   - Remítase a los hechos para saber lo que verdaderamente es.

   - Juicios de valor y juicios moralistas una diferencia de peso.

EL REFLEJO COMO RETROALIMENTACIÓN

 

   - Reflejar para comprender.

    - Reflejar para confirmar.

    - ¿Es así?

Masterclass: Viernes 6 de Mayo de 2022

SEMANA #3

LOS SENTIMIENTOS COMO ALERTA DE LO QUE NOS ES IMPORTANTE.​

   - Preguntas y respuestas.

   - Qué son los sentimientos.

   - Diferencia los sentimientos de los pensamientos para conectar realmente contigo mism@.

   - Identifica los falsos sentimientos para salir de tu cabeza, directo al corazón. 

   - Sentimientos, una energía que quiere fluir.

   - El sentimiento como indicador de una necesidad.

   - Aumentas tu léxico para aplicarlo en la comunicación en tus relaciones.

Masterclass: Viernes 20 de Mayo de 2022

SEMANA #4

LAS NECESIDADES, MOTOR DE NUESTRAS VIDAS.

   - Preguntas y respuestas.

   - Qué es una necesidad.

   - Diferencia las necesidades de estrategias para conectar realmente contigo mism@.

   - Conecta con tus necesidades para sentirte plen@.

   - Aumenta tu léxico para aplicarlo en la comunicación en tus relaciones.

   - Crea profundidad en tus relaciones.

LA CREATIVIDAD DE LAS ESTRATEGIAS

   - Del no saber a la creatividad al ver el mapa de necesidades.

   - ¿Creamos junt@s?

   - Estrategias para mi y para ti.

Masterclass: Viernes 27 de Mayo de 2022

SEMANA #5

PIDE EXCACTAMENTE LO QUE QUIERES PARA QUE DEN GANAS DE HACERLO.

   - Preguntas y respuestas.

   - Qué es una petición y que no.

   - Los 5 ingredientes de la petición.

   - Tipos de peticiones.

   - Las exigencias se sirven en P.L.A.T.O.

   - Realizar peticiones que motiven

Masterclass: Viernes 2 de Junio de 2022

SEMANA #6

ESCUCHAR UN NO, ¿A QUE LE DICEN SI CUANDO DICEN NO?

   - Preguntas y respuestas.

   - Estar abiert@ a escuchar un no.

   - Escuchar los sies en los noes.

   - Empatía para tí, autoempatía para mí.

   - Encontrar estrategias que cuiden de las necesidades de amb@s.

   - Llegar a acuerdos con fecha de renovación.

AGRADECIMIENTO COMO RECONOCIMIENTO CONCRETO DE LO QUE ESTOY APRECIANDO.

   - Preguntas y respuestas.

   - Permitirme escuchar un agradecimiento sin reaccionar.

   - Dejarme tocar por tus palabras para que tu apreciación llegue a mi alma.

   - Darme el permiso para agradecer.

   - Conectar con mis necesidades para poder expresarlas.

   - Expresar plenamente el agradecimiento nombrando lo que realmente aprecio.

Masterclass: Viernes 10 de Junio de 2022

SEMANA #7

MIS PRIMEROS PASITOS CON LA COMUNICACIÓN NOVIOLENTA.

   - Preguntas y respuestas.

   - Practicar en un espacio seguro y de confianza para integrar.

   - Equivocarme para aprehender.

   - El lenguaje Jirafa clásico.

   - Practicar con mi pareja empática con intimidad y confianza.

   - Romper mano y salir con la L.

QUÉ HAGO AHORA…¿CÓMO SIGO?

   - Preguntas y respuestas.

   - Pareja de empatía o cómo ahorrarme la terapia.

   - Poliempatía, el apoyo mutuo.

   - El grupo de práctica para mantenerme en forma.

   - Quiero seguir profundizando.

   - Quiero dedicarme a ofrecer formación y certificarme.

   - Mentoring.

Las horas de esta formación están reconocidas por el NVC Center 21h

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Del 22 de Abril al 10 de Junio de 2022

Horario: 9:45 12:45

Lugar: Aeroyoga - C/ Daoíz 10. Las Palmas de Gran Canaria.

TODAS TUS DUDAS RESPONDIDAS A CONTINUACIÓN:

¿Cómo se realiza la formación?

    La formación va a tener un formato grupal de unas 10 a 20 personas, y tendrá una duración de 9 semanas.       Durante ese tiempo, cada viernes realizaremos una masterclass presencial de contenido y práctica y al               comienzo de la siguiente sesión se abrirá un espacio de 30 minutos para preguntas y respuestas, para               resolver las dudas que hayan podido surgir al poner en práctica durante la semana lo aprehendido sobre la     masterclass.

    Te entregaré plantillas a lo largo de todo el proceso para que tengas la información a mano de manera               estructurada     y puedas confeccionar un dossier al final del curso.

¿Es para mí si ya tengo experiencia en otras corrientes humanistas?

    Si, precisamente la CNV le da profundidad a otras corrientes que puedan darte perspectiva y visión de tus         patrones. 

 

    Conozco otras corrientes como el Coaching, Focusing, Gestalt, Constelaciones familiares, Eneagrama y               Meditación Vipassana, por haber realizado varias formaciones en ellas y otras como Acompañamiento               terapéutico y nutrición psicoemocional y Proceso Corporal integrativo en las que me he formado, incluso en     grados de postgrado y la CNV me lleva a otra dimensión dándole profundidad a la amplitud que me han           proporcionado las otras corrientes.

¿Me servirá si no sigo practicando?

    Es como todo… ¿si no vas al gimnasio o practicas algún deporte estás en forma?

    Está claro que ya te has tomado la pastillita de Matrix, pero (y no me gusta usar el pero) Si no practicas es         muy fácil que vuelvas rápidamente a los viejos hábitos.

¿Entonces me tengo que gastar un dineral en formación?

    No, en la última sesión te  cuento cómo seguir sin gastarte un duro. 

    Por otro lado la esfera de la CNV es muy amplia y trabaja muchos temas y aspectos diferentes de la                     comunicación en diferentes ámbitos. Ya es por tu cuenta y riesgo seguir ampliando conocimientos en temas     que te atraigan o no.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

    Mi recomendación es que preguntes al menos a 3 personas que hayan asistido a la sesión y que te                     transmitan y practiquéis junt@s las dinámicas para que puedas hacerte una idea propia de las tres                     diferentes versiones. Cada persona capta unas cosas diferentes de otras personas que le llama la atención       este o aquel tema, ya sea porque le interese más o porque le llame más la atención.

    Mi recomendación es que lo hagas

¿Volveremos a lanzar esta formación más adelante?

    En principio este año no. Estoy trabajando en otras versiones, online presencial, online virtual, en formato         presencial no.

TESTIMONIOS:

    "El curso de iniciación de la CNV es una introducción a esta herramienta maravillosa, que sirve para el auto       conocimiento, la compasión hacia una misma, y al mismo tiempo la empatía y el cuidado de las personas         que nos rodean.
    Te adentras en el lenguaje de los sentimientos y necesidades, familiarizándote con ellos y con la capacidad       de pedir y decir lo que una necesita. 
    Sin duda, uno de las mejores inversiones que he hecho hasta ahora."

                                                                                                                                              - Marta Llorente De la Rosa -